LE POIDS DES MOTS. Écrire pourrait aider… à perdre du poids !

le_pods_des_motsC’est ce que l’incroyable expérience de la chercheuse canadienne Christine Logel vient de démontrer. Elle a demandé à 45 étudiantes en surpoids d’écrire sur elles-mêmes.

 

Le premier groupe devait consacrer quinze minutes à la valeur (famille, relations sociales, musique, politique…) qui leur paraissait la plus importante.

Le deuxième groupe à la valeur qui leur semblait la moins importante. Résultat, un mois plus tard, le premier groupe avait perdu en moyenne 1,5 kg quand le second avait pris 1,2 kg. « Cette étude confirme que ce que nous pensons à propos de nous-mêmes peut avoir un effet important sur nos comportements et en définitive sur notre corps », écrit Christine Logel dans la revue Psychological Science.

 

Aimons-nous et notre corps nous le rendra !

 

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